Europaweite Studie von Novotel zu arbeitsbedingtem Stress: Es besteht Handlungsbedarf

München, 14.11.2022. Nachdem eine Umfrage enthüllt hat, dass 44% der Befragten an arbeitsbedingtem Stress leiden, sollen sechs neue Meditations-Guides genau dagegen helfen, auch am Arbeitsplatz. Hinter dem Angebot stecken die beiden Marken Novotel und Calm.

Das Bewusstsein um die eigene Work-Life-Balance nimmt in Europa zu: 93% der Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer haben bereits aktiv daran gearbeitet, diese zu verbessern. Angesichts der Zahlen einer aktuellen Studie der Hotelmarke Novotel ist das auch dringend notwendig: 44% der Befragten – insgesamt 6.000 Personen aus fünf Ländern – leiden oder litten an arbeitsbedingtem Stress. Für 28% hatte dieser bereits so ernste Auswirkungen, dass die Befragten deshalb mindestens einmal nicht zur Arbeit gehen konnten. Bei den Briten ist die Lage besonders drastisch: Einer von zehn ist aufgrund von Stress bei der Arbeit schon ausgefallen und jeder Fünfte wurde dadurch sogar krank.

„Das kann so nicht weitergehen", meint Robert Neubauer. Er ist von der Hotelkette Novotel, die sich in einer Studie umfassend mit dem Thema auseinandergesetzt hat. „Das Level, in dem der Stress rund um den Job in Europa zugenommen hat, ist ungesund. Es muss für jeden möglich sein, einen Moment zu entschleunigen und sich neu zu sammeln. Achtsamkeit am Arbeitsplatz wirkt sich nachweislich positiv auf die Leistung, die Zufriedenheit und die Arbeitsmotivation aus. Daher arbeiten wir mit Calm zusammen, um die nötige Entschleunigung in den Arbeitsalltag unserer Gäste zu bringen."

Im internationalen Vergleich schneidet Polen in puncto Work-Life-Balance am besten ab – die dortigen Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sehen das Verhältnis bei 50:50. In den anderen Ländern überwiege dagegen die Arbeit.

Die Debatte um die Work-Life-Balance und Arbeitszeiten weiter befeuern könnten auch die übrigen Ergebnisse der Studie. Denn wirklich produktiv arbeiten die befragten Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer im Durchschnitt genau fünf Stunden und 8 Minuten, und das bei einem Arbeitstag von 7 Stunden und 40 Minuten. Dennoch gaben die Befragten an, pro Woche im Durchschnitt 4 Stunden und 20 Minuten Überstunden zu leisten, um Arbeit aufzuholen und Emails zu beantworten. Die Novotel-Studie verrät übrigens auch, dass die produktivste Zeit um 11:29 Uhr ist.

Uneins ist man sich auch nach fast drei Jahren in puncto Homeoffice: 42 Prozent der Europäer denken, sie arbeiten besser im Büro. 21 Prozent bevorzugen eine Kombination aus Büro und Homeoffice, um so produktiv wie möglich zu arbeiten, 25 Prozent die Arbeit rein von zuhause.

Und wer schon ins Büro fährt, der nutzt die Zeit gerne möglichst effektiv, indem schon auf dem Arbeitsweg gearbeitet wird. 54% fühlen sich dadurch organisierter, 47% weniger gestresst während der eigentlichen Arbeitszeiten und 44% sagen, es helfe ihnen, um Überstunden zu vermeiden. Genug Zeit dafür haben die Londoner, gefolgt von den Hamburgern: Denn sie sind Spitzenreiter mit 43 bzw. 40 Minuten Pendelzeit im Durchschnitt.

„Lebensveränderte Gewohnheiten können manchmal so simpel sein. Eine Meditationseinheit in der Mittagspause oder auf dem Heimweg, mehr ist es nicht“, empfiehlt Emlyn Brown, der für das Thema Wellbeing beim größten Hotelbetreiber Europas, Accor, zuständig ist. „Mit dem Bild der vielbeschäftigten Führungskraft im Hinterkopf entwickelt, haben die neuen Meditationen von Novotel und Calm verschiedene Themen, um Stress zu reduzieren, Beziehungen zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern.  Zeit ist unser größtes Gut, sie ist der ultimative Luxus, von dem es nie genug gibt. Gerade wenn der Druck im Job steigt, ist es zunehmend wichtig, sich auf die eigene mentale Gesundheit zu konzentrieren und sich Zeit einzugestehen, um unser hektisches Leben wieder in Balance zu bringen.“

Die Hotels von Novotel, die besonders von Meeting- und Geschäftsgästen gerne gebucht werden, haben sich daher mit Calm, der App Nr. 1 für Schlaf und Meditation, zusammengetan, um Meeting-Teilnehmern, Geschäftsreisenden und lokalen Gästen mit Flex-Office-Arbeitsmodellen dabei zu helfen, sich bewusst Zeit für innere Achtsamkeit zu nehmen.

Die exklusive Calm-Mini-App von Novotel mit Meditationen, Schlafmusik und Sleep Stories^TM ist ab sofort für alle Novotel-Gäste verfügbar. Ergänzend sind sechs exklusive Meditationen für Novotel Business-Gäste in ganz Europa erhältlich.

Um mehr zu erfahren und die Novotel x Calm Mini-App herunterzuladen, klicken Sie hier.

Für weitere Informationen über die von Novotel X Calm veröffentlichten Meditationen für Businessgäste und Meetings, klicken Sie bitte hier.

Über Novotel
Novotel Hotels, Suites & Resorts versteht sich auf Destinations-fokussierte Hotels. Als beruhigende und zugleich belebende Orte konzipiert, können Gäste zur Ruhe kommen und sich Zeit nehmen, um jene Momente zu genießen, die wirklich zählen. Die große Bandbreite an Hotels, Suiten und Resorts der Marke bietet eine Vielzahl an Services sowohl für Geschäfts- und Freizeitreisende. Dazu zählen geräumige, modulare Zimmer mit natürlichem, intuitivem Design, ein rund um die Uhr verfügbares kulinarisches Angebot mit gesunden Optionen, Meeting-Bereiche, aufmerksame und zuvorkommende Mitarbeiter:innen, Familienzonen für die kleinen Gäste, vielseitige Lobbys sowie die hoteleigenen Fitnesscenter. Novotel ist mit über 530 Standorten in mehr als 60 Ländern Teil von Accor, einer weltweit führenden Hospitality-Gruppe mit über 5.300 Häusern in mehr als 110 Ländern. Die Marke nimmt auch an ALL - Accor Live Limitless — einem Lifestyle-Treueprogramm teil, das Zugang zu einer Vielzahl von Prämien, Dienstleistungen und Erlebnissen bietet.